27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы (27 фото)




«Еще одну серию — и все!» Сколько раз вы так говорили на ночь глядя? Сколько раз садились посмотреть всего один эпизод любимого сериала, а потом вдруг понимали, что за окном уже светает? Хватит! Хватит тратить драгоценное время перед сном (или самого сна) на сериалы. Лучше займитесь чем-нибудь более полезным и интересным. Благо дел хватает. Источник: buzzfeed.com

1. Одно из приятных расслабляющих занятий — восхитительные антистресс-раскраски для взрослых.

1. Одно из приятных расслабляющих занятий — восхитительные антистресс-раскраски для взрослых.

2. Еще можно заняться рисованием по номерам.

2. Еще можно заняться рисованием по номерам.

3. Или спланируйте отпуск своей мечты.

3. Или спланируйте отпуск своей мечты.

4. Прочтите хорошую книгу, наконец. Попробуйте почитать вслух вместе со спутником жизни. 5. Сделайте

4. Прочтите хорошую книгу, наконец. Попробуйте почитать вслух вместе со спутником жизни. 5. Сделайте несколько асан йоги, чтобы расслабиться перед сном.

6. Составьте список дел на завтра, чтобы не думать об этом утром.

6. Составьте список дел на завтра, чтобы не думать об этом утром.

7. Приготовьте одежду на утро.

7. Приготовьте одежду на утро.

8. Смастерите подарок для близкого человека своими руками. Хорошие идеи можно подсмотреть тут .

8. Смастерите подарок для близкого человека своими руками. Хорошие идеи можно подсмотреть тут .

9. Сделайте запись в дневнике.

9. Сделайте запись в дневнике.

10. Займитесь самомассажем.

10. Займитесь самомассажем.

11. Но не тем, про который вы сначала подумали…

11. Но не тем, про который вы сначала подумали…

12. Хотя можно и помастурбировать, чего уж там.

12. Хотя можно и помастурбировать, чего уж там.

13. Соберите пазл.

13. Соберите пазл.

14.

14.

15. Сделайте что-нибудь своими руками.

15. Сделайте что-нибудь своими руками.

16. Послушайте музыку или подкасты.

16. Послушайте музыку или подкасты.

17. Или аудиокнигу.

17. Или аудиокнигу.

18. Поиграйте со своим домашним питомцем.

18. Поиграйте со своим домашним питомцем.

19.

19.

20. Примите ванну, чтобы хорошенько расслабиться и смыть с себя заботы дня.

20. Примите ванну, чтобы хорошенько расслабиться и смыть с себя заботы дня.

21. И побалуйте себя кремами и масками для лица.

21. И побалуйте себя кремами и масками для лица.

22. Научитесь вязать (или свяжите что-нибудь, если уже умеете).

22. Научитесь вязать (или свяжите что-нибудь, если уже умеете).

23. Позвоните кому-нибудь.

23. Позвоните кому-нибудь.

24. Напишите письмо другу, которого давно не видели.

24. Напишите письмо другу, которого давно не видели.

25. Разгадайте кроссворд.

25. Разгадайте кроссворд.

26. Уберите на полках, расставьте книги или диски по местам.

26. Уберите на полках, расставьте книги или диски по местам.

27. Приготовьте завтрак.

27. Приготовьте завтрак.

28. Уберитесь. Генеральную уборку, конечно, затевать не стоит, но можно сделать что-то, за что вы бу

28. Уберитесь. Генеральную уборку, конечно, затевать не стоит, но можно сделать что-то, за что вы будете благодарны себе завтра. 29. Займитесь медитацией.









Добавить комментарий