8 вещей в вашем доме, которые вгоняют в стресс (4 фото)




К удивительному открытию пришли исследователи Центра повседневной жизни UCLA, они доказали, что некоторые предметы нашего дома способны буквально вгонять человека в стресс.

Home, «sweet» home

С наукой не поспоришь, так что рекомендуем вам отнестись к этой информации серьёзно, ведь ученые настаивают на том, что эти факторы вводят нас в состояние повышенного беспокойства очень постепенно, в результате наша психика может испытать настоящий нервный срыв.

Журнал Ещё подготовил специально для вас эту полезную информацию!

Беспорядок

вторая половинка женщина и мужчина интересно отношения

Фото: hearstapps.com

Ученые утверждают, что чем больше в вашем доме разбросанных игрушек, грязной посуды, а попросту — бардака, тем сильнее вырабатывается гормон стресса кортизол.  Так что, следует избавиться от старого хлама и жить станет проще!

Звуки телевизора, радио

Если у вас есть привычка бесцельно клацать каналы в поиске непонятно чего, то теперь вы перестанете делать это с прежним удовольствием. Исследователи утверждают, что постоянное прослушивание хаотичных звуков приводит к депрессии. Шум радио, фон работающего телевизора лишают наш мозг возможности восстановиться. Ведь мы и так живем в эпоху повышенных звуковых вибраций.

Вредные вкусняшки

То что мы едим, напрямую питает не только наше физическое тело, но и наши эмоции. Отдавайте предпочтение свежим, здоровым продуктам, они наполнят вас энергией бодрости и радости. Тогда как тяжелые мясные продукты и слишком сладкие, мучные люда только усилят апатию.

Финансовые документы

вторая половинка женщина и мужчина интересно отношения

Фото: hearstapps.com

Американские ученые предупреждают, что лучше всего хранить документы об оплате налогов и другие ценные бумаги в закрытом шкафу или даже в отдельном помещении. Они утверждают, что визуальный контакт с этими предметами вызывает стресс! Что-то в этом есть.)

Зеркала

Институт психиатрии в Лондоне провел исследование, в котором выяснилось, что 50% людей, глядя в зеркало, замечают в первую очередь недостатки. Это подавляет настроение и постепенно вгоняет людей в настоящую депрессию.

  • Так что не стоит злоупотреблять зеркальным декором в своем доме. Старайтесь видеть самое лучшее в себе, не обращая внимания на то, чем вы не довольны, ведь это очень субъективно!

Ваши сожители

вторая половинка женщина и мужчина интересно отношения

Фото: hearstapps.com

Когда мы живем с людьми, неизбежно, время от времени, возникают конфликты. Ученые советуют обеспечить себе личное пространство, где вы сможете восстановиться, чтобы и дальше радостно общаться со своими близкими.

Работа

Исследователи не рекомендуют брать домой незаконченную работу. Дом — место для отдыха, и если вы решаете рабочие моменты в вашей крепости, это создает ощущение напряжения и дискомфорта. Психологи советуют остаться на рабочем месте, чтобы решать все дела в подходящем для этого месте, не провоцируя развитие стресса.

Неубранная постель

вторая половинка женщина и мужчина интересно отношения

Фото: hearstapps.com

Этот простой утренний ритуал является своеобразным ключом к грамотной организации всего вашего дня. Кроме того, психологи утверждают, что когда вы наводите порядок в вашем доме , вы упорядочиваете и свои мысли. Вот так!

Делитесь интересными советами и с друзьями!









Добавить комментарий