Герцогиня Кембриджская знает о туфлях все.

Деловые поездки, светские мероприятия, торжественные визиты, крещение детей или прогулки с семьей — Кейт Миддлтон (36) все успевает, и при этом всегда выглядит безупречно.

Слегка уложенные волосы, естественный макияж (который она делает себе сама), идеальный наряд, подчеркивающий достоинства, но главное — обувь на каблуках. Как герцогине Кембриджской удается весь день проходить на шпильках и не застонать от боли на каком-нибудь важном приеме?

• «Это уже перебор!»: феноменально похудевшую Кейт Миддлтон заподозрили в анорексии

Кейт Миддлтон ходила в туфлях на каблуках, будучи на шестом месяце беременности, а в сапогах на каблуках даже играла в теннис! Дело здесь не в магии, а в обычных стельках. Ну, ладно, не совсем в обычных. Королевский инсайдер сообщил, что Кейт Миддлтон пользуется эксклюзивными стельками от обувной компании Alice Bow.

Эти стельки изготавливаются из высококачественной итальянской кожи индивидуально для каждого клиента — по «слепку» его стопы. Стельки особым образом фиксируются в обуви и не смещаются во время ходьбы, в отличие от обычных стелек. Они бывают разных цветов, от золотистого до нежно-лавандового — герцогиня Кембриджская выбирает на свой вкус. Однако и это еще не все.

• 50 оттенков увядшей листвы: Кейт Миддлтон показала стильный осенний образ для женщин старше 35 лет

Если ты не герцогиня Кембриджская, и у тебя нет возможности покупать стельки люкс-класса, воспользуйся нашими хитростями — с помощью них ты еще в магазине сможешь отличить удобные туфли от тех, что принесут тебе боль.

Хитрость № 1: материал

Доказано эмпирическим путем: самая удобная обувь — из натуральной кожи или замши! Именно эти материалы позволяют коже дышать, а также слегка разнашиваются, принимая форму стопы. Возьми за правило не экономить на обуви и игнорировать все полки с туфлями из кожзама — твои ноги будут будут тебе благодарны!

Хитрость № 2: подъем

Запомни на всю жизнь: слишком высокий подъем на туфлях грозит тебе болью в суставах, нарушением походки и деформацией осанки — тебе это точно нужно? Сексуально и женственно можно выглядеть и в туфлях с небольшим подъемом. Идеальное расстояние между каблуком и подошвой — 3 сантиметра. Именно такое положение стопы считается ортопедически верным и устойчивым.

• 7 пар осенней обуви на все случаи, которые подойдут под юбку, джинсы и брюки

Хитрость № 3: колодка

Увидела самые красивые туфли на свете? Не торопись сиюминутно бежать на кассу. Перед покупкой заветную пару стоит не только померить, но также максимально долго походить в ней по магазину. Как правило, 3?5 минут беспрерывной ходьбы вдоль зеркал помогут тебе определиться, твоя колодка или нет. Не забывай, что колодка должна быть удобной, фиксировать положение стопы, но при этом не зажимать ее.

Хитрость № 4: лодочки или???

Выбрать изящные лодочки или устойчивый каблук — решать только тебе. Просто помни, что красота не требует жертв: ни от тебя, ни от твоих ног. Если ты уже приобрела красивую, но жутко неудобную пару обуви, воспользуйся смягчающими силиконовыми стельками для обуви. Твоим стопам будет удобно, а тебе не придется возвращать любимые лодочки в магазин.

• Шок: 10 самых уродливых дизайнерских пар обуви, от которых мурашки пойдут по коже