Tag Archive for правильное питание

Что нужно есть, чтоб не стареть: советы правильного питания (6 фото)

Ваша кожа — самый главный орган, который отвечает за молодость и красоту всего организма. С возрастом кожа становится тоньше и бледнее, а под воздействием солнца начинают появляться пигментные пятна.

Читать далее →

Что нужно есть, чтоб не стареть: советы правильного питания (6 фото)

9 неочевидных способов избавиться от лишнего веса, не прибегая к диетам и физическим упражнениям (9 фото)

Когда речь заходит о похудении, в голове сразу рисуются образы девушек, которые вынуждены есть фрукты килограммами и зелень пучками, чередуя это с изнуряющими тренировками.

Читать далее →

9 неочевидных способов избавиться от лишнего веса, не прибегая к диетам и физическим упражнениям (9 фото)

В помощь кормящей маме. Полезный аксессуар для грудного вскармливания (1 фото)

Никто не станет спорить с тем, что материнское молоко — лучшее питание и источник здоровья для детей первых месяцев жизни. Так почему же длительное грудное вскармливание сейчас такая редкость? И это при том, что противопоказания к кормлению грудью или полная его невозможность встречаются крайне редко.

Читать далее →

В помощь кормящей маме. Полезный аксессуар для грудного вскармливания (1 фото)

Что такое типы метаболизма и почему ваша подруга похудела на диете, а вы нет (3 фото)

Американский ученый Джордж Уотсон был одним из первых, кто научно обосновал фразу «Человек — это то, что он ест». Биохимические опыты позволили ему выделить 3 типа метаболизма человека, а корректировка питания испытуемых показала, что правильная диета улучшает общее физическое и эмоциональное состояние.

Читать далее →

Что такое типы метаболизма и почему ваша подруга похудела на диете, а вы нет (3 фото)

Интуитивное питание: что это и как начать (4 фото)

Хотите забыть о диетах навсегда и восстановить здоровые отношения с едой и своим телом? Возможно, пришло время начать с вашей интуиции. Сегодня мы расскажем вам об интуитивном питании, включая пять шагов для старта в этом направлении.

Интуитивное употребление пищи побуждает людей уходить от структурированных диет и правил питания, а действовать проще — слушать сигналы, которые подает ваше тело.

Читать далее →

Интуитивное питание: что это и как начать (4 фото)

10 причин, почему многие женщины в 30 лет выглядят лучше, чем в 20 (9 фото)

Как-то Коко Шанель заметила: «Если женщина к 30 годам не стала красавицей, значит, она просто неумна». Действительно, мало кто из нас может без снисходительной улыбки смотреть на свои фото, сделанные в 18 лет.

Читать далее →

10 причин, почему многие женщины в 30 лет выглядят лучше, чем в 20 (9 фото)

8 мифов о «суперфудах», которые доказывают, что они не круче привычных продуктов (8 фото)

Так называемые «суперфуды» (продукты с очень высокой концентрацией полезных веществ, больше нигде не встречающихся в природе) существуют на планете более тысячи лет, но только сейчас, на волне увлечения правильным питанием и здоровым образом жизни, на них обратили внимание спортсмены, вегетарианцы и адепты ЗОЖ.

Читать далее →

8 мифов о «суперфудах», которые доказывают, что они не круче привычных продуктов (8 фото)

11 мифов о диетах и здоровом питании, которым мы до сих пор верим и еще удивляемся, почему не худеем (11 фото)

Быть обладателем красивой фигуры и вести здоровый образ жизни в наше время стремится большое количество людей. Но не все могут получить грамотную информацию из первых рук, как делать это правильно и не вредить своему организму.

Мы в AdMe.ru всегда поддерживаем стремление к совершенству и поэтому решили развеять мифы, которые мешают нам добиться хороших результатов.

11.

Читать далее →

11 мифов о диетах и здоровом питании, которым мы до сих пор верим и еще удивляемся, почему не худеем (11 фото)

10 способов заменить сахар для тех, кто не хочет себе ни в чем отказывать (10 фото)

Все приверженцы правильного питания первым делом рекомендуют убирать из рациона сахар. Да мы и сами знаем, что от него мало пользы, а калорийность составляет 398 ккал на 100 гр., но так сложно отказаться от сладенького.

Читать далее →

10 способов заменить сахар для тех, кто не хочет себе ни в чем отказывать (10 фото)