Рейтинг@Mail.ru

Tag Archive for рацион

Замените всего 8 продуктов, и ваш рацион уменьшится минимум на 500 ккал (8 фото)

Чтобы похудеть, а после держать тело в тонусе, мы вынуждены отказываться от любимых продуктов, уменьшать порции и время от времени голодать. Только все это не приносит удовольствия.

Читать далее →

Замените всего 8 продуктов, и ваш рацион уменьшится минимум на 500 ккал (8 фото)

Еда чемпионов: секреты питания 10 известных спортсменов (10 фото)

Не зря говорят: ты — это то, что ты ешь. Успешные тренировки и достижения в спорте напрямую зависят от рациона спортсмена. При этом универсальной диеты не существует: кто-то из чемпионов становится строгим вегетарианцем, кто-то выбирает бутерброд, а кто-то предпочитает свою национальную кухню.

Читать далее →

Еда чемпионов: секреты питания 10 известных спортсменов (10 фото)

10 продуктов, которые помогают знаменитостям выглядеть на все 100 % (18 фото)

Мы в  Fotojoin.ru давно хотели узнать, чем питаются знаменитости, и вот наконец у нас появилась возможность заглянуть к ним в тарелки. Берем рацион на заметку: выглядит вкусно, полезно и доступно!
Салат кобб

Читать далее →

10 продуктов, которые помогают знаменитостям выглядеть на все 100 % (18 фото)

10 продуктов, которые стоит держать подальше от кастрюль и сковородок (8 фото)

Мы с детства знаем, насколько полезны овощи и как важно включать их в свой рацион. Но, оказывается, даже ежедневно употребляя в пищу растительные продукты, можно недополучать полезных веществ: они просто «исчезают» во время приготовления.

Читать далее →

10 продуктов, которые стоит держать подальше от кастрюль и сковородок (8 фото)

10 продуктов, которые в несколько раз ускорят ваш метаболизм (10 фото)

У каждого человека своя скорость обмена веществ в организме. Но если достаточно спать, тренироваться, пить много воды и правильно питаться — это несомненно его ускорит, а бонусом подарит хорошее самочувствие и поможет сбросить вес.

Читать далее →

10 продуктов, которые в несколько раз ускорят ваш метаболизм (10 фото)

Одинаковее не бывает! Модели-тройняшки из Дублина все делают вместе (8 фото)

Они родились идентичными, но этим тройняшкам показалось мало: они делают все возможное, чтобы совершенно не отличаться друг от друга. Лора, Никола и Эллисон Кримминс, которым сейчас 29 лет, живут в Дублине и втроем работают фотомоделями.

Читать далее →

Одинаковее не бывает! Модели-тройняшки из Дублина все делают вместе (8 фото)

Завтрак, обед и ужин настоящего олимпийского чемпиона (12 фото)

Наверняка большинству из вас было бы любопытно узнать, чем питаются известные спортсмены и все те, кто выступает на Олимпийских играх. Фотограф из Турции Умит Бектас сделал серию снимков со спортсменами своей страны и их дневным рационом.

Читать далее →

Завтрак, обед и ужин настоящего олимпийского чемпиона (12 фото)

Диета Дюкана — этапы, разрешенные продукты, запрещенные продукты (1 фото)

Пьер Дюкан — диетолог из Франции, более 40 лет дорабатывает собственную методику похудения. Он обрел популярность после выхода в свет его детища — книги «Я не умею худеть», которая стала мировым бестселлером.

Читать далее →

Диета Дюкана — этапы, разрешенные продукты, запрещенные продукты (1 фото)