Как всего за один месяц достичь небывалых результатов в постели? Проверенные методы, которые помогут с потенцией, либидо, тестостероном и эрекцией (2 фото)

Как всего за месяц стать половым гигантом в постели.

Секс – непременный атрибут любого активного мужчины. Однако, не все так просто как это может показаться на первый взгляд.

Для того, чтобы сексуальная активность была на высоте, крепла мужская сила, неуклонно нарастало половое влечение, концентрация мужских гормонов зашкаливала — существуют проверенные способы.

Бытует мнение, что громкие и страстные крики женщины во время полового акта непременно повышают мужскую самооценку до невиданных высот.

Настало время уделить этому вопросу пристальное внимание.

Произведи неизгладимое впечатление на свою очаровательную спутницу!

Как добраться до сияющих вершин мастерства в длительных любовных утехах?

Как достичь желаемой потенции?

Крепкий сон и регулярный отдых – вот ключ к непременному успеху!

Темп современной жизни вынуждает нас все меньше и меньше уделять внимание сну. Ежедневные дела и рутинные заботы, рваный сон всего по 5 часов в день неуклонно снижают нашу сексуальную активность, охлаждают пылкую страсть и ослабевают сексуальное влечение.

 Ночью во время сна многие мужчины возбуждаются 3-5 раз и это обычно происходит во время фазы быстрого сна. Сила и продолжительность этого возбуждения развиваются по нарастающей. Есть мнение, что данное явление оказывает положительное влияние на либидо и способствует сексуальной активности. При этом если сон непродолжительный и кратковременный, то ночная эрекция полностью отсутствует. Спите больше и отдыхайте!

ночная жизнь Продолжительность жизни сексуально сексуальность время сексуальные активность сони

Оттачивай мастерство в постели или самоудовлетворяйся

В постели, как и в спорте необходима сноровка, закалка и тренировка. Подготовленному и опытному сексуальному игроку доступна мощная эрекция в нужный момент. При этом если нет регулярного секса с подружкой, то навык нужно оттачивать вручную, поскольку все это позволяет организму вырабатывать тестостерон, необходимый для мужского организма.

Здоровый образ жизни – наше все

Повседневная пища формирует тело и обуславливает прекрасное самочувствие. Увлечение фастфудом, сладким, мучным и сдобой, жирной пищей серьезно вредят здоровью, что отражается на готовности незамедлительно приступить к сексу в нужный момент. Налегай на овощи, рыбу и мясо, ешь фрукты и злаки, добавляй в рацион молочку. Старайся избегать алкогольных напитков, не кури и откажись от других вредных привычек. Эти рекомендации позволят быть в постели во всеоружии и прибывать в полной боевой готовности.

Ходи на спорт

Спорт способствует хорошему самочувствию, помогает находиться организму в нужных кондициях. Регулярные тренировки в течение часа три раза в неделю заставят работать все органы как часы, особенно это касается возможностей в постели. Физическая активность стимулирует образование тестостерона, одного из важнейших мужских гормонов. Занимайся спортом и будь всегда в отличной форме и готовности заняться сексом!

ночная жизнь Продолжительность жизни сексуально сексуальность время сексуальные активность сони

Улучшай эрекцию методом Кегеля

Что нужно для крепкой потенции? Надо подкачать мышцу пениса, то есть ту мышцу, которая останавливает мочеиспускание. Тренировка этой мышцы сделает эрекцию более сильной, больше не будет неловких ситуаций со слабым стояком.

Упражнение Кегеля очень простое. Нужно просто напрягать мышцу на пять секунд и отпускать. Как будто вы только прекратили писать. В одном упражнении надо повторять это 30 раз по 3 подхода. Делать это рекомендуется по 2-3 раза в сутки. Спустя месяц интенсивных занятий потенция значительно увеличится, эрекция будет намного сильней. Ваша женщина наверняка оценит ваше новое достоинство.

Как сделать более твердый стояк? Для этого нужно бросить все вредные привычки, больше отдыхать, правильно питаться, заниматься любовью, мастурбировать, начать физически-активную жизнь и конечно же делать упражнения Кегеля. Мужчина просиживающий все время на диване не будет иметь успеха с женщинами. Если следовать этим советам, то уже через месяц можно будет заметить удивительный результат. Исчезнут все комплексы, которые мешали жить полной жизнью. Ваша партнерша будет визжать от восторга!

Добавить комментарий