Чтобы сохранить молодость кожи вовсе не обязательно делать сомнительные уколы красоты. Японцы разработали простую и доступную технику самомассажа, которая займет 1 минуту вашего времени. Заманчиво, не правда ли?

Шиацу: массаж для омоложения кожи вокруг глаз

С возрастом начинаешь замечать первые признаки старения: уголки глаз опускаются, веки теряют упругость, появляются морщинки вокруг глаз.

Само название шиацу переводится как «давление» и «палец». Эту удивительную технику массажа придумал и разработал Токудзиро Намикоши ещё на заре 20-го столетия. Этот уникальный массаж построен на секретах древней тибетской медицины и глубоком знании анатомии.

Его создатель использовал метод, чтобы лечить артрит, однако позже он стал популярной процедурой в косметических салонах. Сам Токудзиро дожил почти до 100 лет и при этом выглядел гораздо моложе своих лет.

Суть этой техники: на нашем теле есть определенные точки, нажимая на них мы восстанавливаем движение крови и лимфы. Благодаря этому и происходит естественное омоложение лица .

Эффект шиацу для глаз:

• Укрепляет мышцы;

• разглаживает морщинки;

• стимулирует выработку коллагена и эластина;

• повышает эластичность кожи;

• нормализует работу сальных желез.

Что же нужно делать. Вот 5 упражнений, которые займут лишь 1 минуту!

1. Поднимаем брови

Фото: 5funfacts.com

Зона нажатия: внешний край, середина и внутренний край.

• Помещаем второй, третий и четвертый пальцы на эти точки и нажимаем. Это поможет вернуть брови на место «подтянуть» их. Во время нажатия старайтесь приподнять сами брови, оказывая пальцами сопротивление.

Время стимуляции: 7 секунд.

2. От «гусиных лапок»

Фото: 5funfacts.com

Область давления: внешние уголочки глаз.

• Ставим указательные пальцы на точки, предварительно слегка разогрейте зону (ритмично нажимая на эту зону).  Вы можете немножко подтянуть мышцы к височной зоне, не отрывая при этом пальцы. Старайтесь не тянуть кожу.

Время стимуляции: три секунды. (Повторяем трижды).

3. Убираем отечность

Фото: 5funfacts.com

Область нажатия:  внутренний уголок глаза.

• Ставим указательные пальцы на точки и нажимаем, старайтесь на растягивать кожу. Ещё можно нажимать на внешний уголок и краешки глаз (вторым и третьим пальцами).

Время стимуляции:  3 секунды, повторить трижды.

4. От морщин между бровями

Фото: 5funfacts.com

Область нажатия:  между бровями.

• Соединяем вместе второй, третий и четвертый пальцы. Нажимайте одновременно на эти точки.

Время стимуляции:  7 секунд, повторяем дважды.

5. Омоложение кожи под глазами

Фото: 5funfacts.com

Зона нажатия: кость в области нижнего века.

• Ставим второй, третий и четвертый пальцы на указанные точки и нажимаем.

Время стимуляции:  10 секунд, повторите дважды.

Это лишь часть полного комплекса массажа Шиацу. Вы можете использовать его для молодости ваших глаз.

Делитесь с подругами!

Не пропустите Всё о японском самомассаже АСАХИ для лица