Tag Archive for питание

Идеального тела можно достичь, если знать объем запястья и 1 принцип питания (5 фото)

Среди классификаций типов телосложения человека особенно часто используют систему Уильяма Шелдона . Согласно ей, выделяют эктоморфный, эндоморфный и мезоморфный типы конституции, которые влияют на  выбор режима тренировок и питания.

Читать далее →

Идеального тела можно достичь, если знать объем запястья и 1 принцип питания (5 фото)

10 советов, которые помогут похудеть, не прикладывая много усилий (13 фото)

Фигура не станет стройной и подтянутой по щелчку пальцев. Но изнурительные тренировки и жесткие диеты — не обязательные атрибуты худеющих. Хотя без определенной физической нагрузки и правильного питания, конечно, не обойтись.

Мы в AdMe.ru собрали советы, которые помогут оставаться в отличной форме и не потребуют много усилий.

Читать далее →

10 советов, которые помогут похудеть, не прикладывая много усилий (13 фото)

12 вредных продуктов, которых мы боимся совершенно напрасно (12 фото)

В погоне за «правильным» питанием мы безжалостно вычеркиваем из рациона много продуктов, которые диетологи когда-то окрестили вредными. А ведь на самом деле сбалансированное питание — это не только овощи и обезжиренный творог!

Adme.ru собрал список продуктов, которые вам стоит вернуть в рацион, чтобы поддерживать хорошее здоровье и самочувствие.

Семечки

Читать далее →

12 вредных продуктов, которых мы боимся совершенно напрасно (12 фото)

8 популярных сочетаний продуктов, которые на самом деле вредны (8 фото)

Все мы стремимся выбирать не только вкусные, но и полезные продукты питания. Ведь от этого зависит наше самочувствие. Но пользу некоторых блюд можно свести к минимуму, если неправильно комбинировать ингредиенты.

Читать далее →

8 популярных сочетаний продуктов, которые на самом деле вредны (8 фото)

10 способов заменить сахар для тех, кто не хочет себе ни в чем отказывать (10 фото)

Все приверженцы правильного питания первым делом рекомендуют убирать из рациона сахар. Да мы и сами знаем, что от него мало пользы, а калорийность составляет 398 ккал на 100 гр., но так сложно отказаться от сладенького.

Читать далее →

10 способов заменить сахар для тех, кто не хочет себе ни в чем отказывать (10 фото)

17 правил питания для тех, кому вечно ни на что не хватает сил (20 фото)

Все слышали поговорку: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу». И с этим не поспоришь. Те, кто никогда не пропускают завтрак, знают, что после него можно и горы свернуть.

Читать далее →

17 правил питания для тех, кому вечно ни на что не хватает сил (20 фото)

Кулерные установки – идеальное решение для офисных помещений (1 фото)

Формирование здоровья организма зависит от многих факторов. Одним из главных является сбалансированное питание, в состав которого входит прием чистой и вкусной воды. Питьевая жидкость, которую сегодня можно получить из водопроводных систем или искусственно созданных источников, далеко не соответствует установленным санитарным нормам. Причиной того, что к потребителям вода поступает с большим количеством вредоносных примесей, является плохая экология.

Читать далее →

Кулерные установки – идеальное решение для офисных помещений (1 фото)

12 вещей, о которых вам не расскажут работники фастфуда (12 фото)

Фастфуд прочно обосновался в нашей жизни, и противостоять его соблазну может далеко не каждый. Fotojoin.ru собрал 12 приемов, которыми благополучно пользуются рестораны быстрого питания, чтобы сначала заманить нас к себе, а потом продать как можно больше.

Читать далее →

12 вещей, о которых вам не расскажут работники фастфуда (12 фото)

7 диетических продуктов, от которых есть захочется еще больше (7 фото)

Мы привыкли считать, что основа здорового питания — это полезная и легкая еда, где витаминов побольше, а калорий поменьше. АdMe.ru выяснил , что некоторые из продуктов заставляют нас чувствовать себя постоянно голодными, и вот почему.

Читать далее →

7 диетических продуктов, от которых есть захочется еще больше (7 фото)

11 правил здорового питания от Всемирной организации здравоохранения (12 фото)

Правильный и сбалансированный рацион питания является важной частью поддержания хорошего здоровья и улучшения самочувствия. 11 правил помогут вам начать жить по новому, благодаря этим правилам вам придется пересмотреть ваши пищевые привычки, но положительные результаты не заставят себя ждать.

Читать далее →

11 правил здорового питания от Всемирной организации здравоохранения (12 фото)

Рыбий жир необходим для полноценной работы организма (1 фото)

Согласно проведенным исследованиям рыбий жир оказывает мощное влияние на организм человека. Он участвует в различных биологических процессах, а его недостаточное количество может привести к проблемам.

Читать далее →

Рыбий жир необходим для полноценной работы организма (1 фото)

Сколько кубиков сахара прячется в готовых продуктах — наглядно (21 фото)

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько сахара содержится в готовом йогурте, даже если на нем написано, что он «натуральный»? На самом деле количество сахара в знакомых всем и популярных продуктах на полках супермаркетов поистине впечатляет.

Читать далее →

Сколько кубиков сахара прячется в готовых продуктах — наглядно (21 фото)