К сожалению, депрессия — это уже давно не просто модное слово. И главная ее сложность в том, что диагностируется и лечится она сложнее, чем физические недуги. Но чем больше мы знаем о любом явлении, тем легче с ним справляться. Поэтому мы решили собрать самые важные сведения о депрессии, которые важно знать каждой из нас.
Депрессия — это не просто грусть
Источник фото: pixabay.com
Не стоит поддаваться на уговоры, что это нормальное состояние. Каждый может переживать грусть или скорбь, но затяжные депрессивные периоды — это уже нечто большее. Во время депрессии даже самые банальные и простые действия, вроде принятия душа могут казаться невыполнимой задачей и это не просто каприз. Необъяснимая вина, отчаяние и беспомощность — сигнал необходимости обращения к медикам.
Депрессия — это не слабость
Источник фото: pixabay.com
Сила характера здесь абсолютно ни при чем. Если вас настиг тот недуг, то никаким усилием воли вы не справитесь с ситуацией. Это все равно что ждать, когда поломанная рука срастется только потому, что вы этого очень сильно хотите. Важно еще и знать о том, что у людей в состоянии депрессии сильно возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Не пытайтесь «взбодрить» человека, у которого явно выражены признаки депрессивного расстройства, лучше посоветуйте ему обратиться к врачу.
Депрессия — это не ваш выбор
Да, никому бы из нас не хотелось лежать днями на диване, отвернувшись к стене, но так случается. И отрицать возможность проявлений депрессии нельзя, особенно, употребляя выражения вроде «о чем тебе горевать?» или «чего тебе волноваться?» У депрессии могут быть серьезные причины, которые не видны окружающим людям и даже если человек всегда улыбается, это не значит, что его ничего не волнует.
Реклама
У депрессии нет ни национальности, ни статуса
Источник фото: pixabay.com
Как в развитых и успешных странах, так и в странах с низким уровнем развития депрессия одинаково имеет шансы на проявление. Другое дело, что при низком достатке и многочасовой тяжелой работе человек не всегда имеет возможность и время обратиться за помощью. Да и знаний об этом может просто недоставать.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Антидепрессанты не превратят вас в зомби
Источник фото: pixabay.com
Правильно подобранные медиком препараты помогут мягко выбраться из ямы депрессии. Но если вы решили попить «таблеточки» только потому, что они помогли подружке Маше, то можно ожидать чего угодно. Это не шутка, а серьезное заболевание, которое требует тщательного обследования и постепенного и серьезного лечения.
А если вы вдруг решите, что один бокал вина на ужин — это не страшно, то прочтите, что об этом думают специалисты.