Те, кто пребывают в юном возрасте, мало заботятся о состоянии кожи, полагая, что молодость будет длиться вечно. Однако в скором времени наступает тот момент, когда необходимо принимать решение, как сохранить молодость после 40, и что для этого необходимо.

Витамины и микроэлементы – лучшие помощники

Стоит ли говорить, как важны лучшие витамины для женщин после 40 . Эти маленькие и полезные помощники – витамины помогают регулировать выработку гормонов, крайне важны для синтеза коллагена и эластина, а также участвуют в образовании строительных белков, необходимых для регенерации клеток дермы. Многие из этих полезных веществ обладают антиоксидантными способностями, то есть, защищают организм от повреждающих факторов. Недостаток витаминов приводит к ухудшению питания тканей, снижению защитных кожи и является причиной преждевременного старения дермы.

Какие витамины самые полезные?

Сложно сказать, какой витамин больше необходим организму, а какой менее, так как все они выполняют определенные функции. Однако самыми полезными как для лица, так и для борьбы с такой неприятностью, как возрастные изменения кожи рук, являются витамины E и A, обладающие выраженным антиоксидантным эффектом. Можно купить в аптеке эти витамины и делать маски для кожи, а можно приобрести уже готовые средства для ручек, в которых они содержатся.

Не только лицо требует ухода

Очень важно поддерживать красоту кожи и на лице, и на кистях, так как именно эта часть тела может выдать истинный возраст. В последнее время достаточно популярной процедурой по уходу за ручками является парафинотерапия, представленная в перечне услуг практически во всех салонах красоты. Домашнее скрабирование, массаж кистей, увлажняющий крем должны входить в еженедельную программу по уходу за внешностью в группе 40+.

На шее кожа тонкая и чувствительная, поэтому требует должного ухода. Питательные маски следует наносить не только на лицо, и на зону шеи и область декольте, чтобы ощутить максимальный эффект.

Не стоит забывать о том, что витамины должны поступать не всегда с внешней стороны, но и питать кожу изнутри, следовательно, в рационе женщин старше сорока лет должны присутствовать свежие овощи и фрукты, не рафинированные растительные масла холодного отжима, а также цельные злаки, сырые орехи, семена, свежее мясо и рыба. В качестве профилактики показан месячный прием поливитаминных комплексов с частотой не реже 1 раза каждые полгода.