Сколько бы психологи не писали о обиде – из привычек реагирования многих женщин эта форма взаимодействия с миром так и не уходит.

Зачем эти женщины обижаются на своих Мужчин? Подчеркиваю НА СВОИХ (тех кого они считают близкими), так как с чужими они скорее всего сохраняют видимость хороших отношений, а вот с близкими :

– Им действительно кажется, что их обида сработает) и мужчина начнет что-то делать для них с большим энтузиазмом и любовью

– им действительно кажется, что они по-другому не умеют

– им действительно кажется, что если они не обидятся, то им сядут “на голову”

– они действительно в душе капризные эгоистичные девчонки и хотят, чтобы все было как они хотят и им правда больно

Но в итоге:

– их все так же не понимают партнеры

– с ними обращаются все хуже ,и все реже на них, на обиженных ,обращают внимание

– они разрушают свое психическое, и как следствие этого ,физическое здоровье

– они разрушают отношения, все больше и больше отдаляются душевно от своих мужчин

– они сами не удовлетворяют своих потребностей в близких отношениях ,и ,так же толкают мужчин в сети любовниц или зависимостей (алкогольной, игровой, трудоголизма и тд.)

ЧТО же такое человеческим языком – ОБИДА?

Обида – детская реакция

• обида – аутоагрессия. Обидеться-обидеть себя, то есть вроде бы другие сделали что-то не так, а разрушаете вы себя

• обида – эгоистичная реакция устрицы, когда поведение другого человека не соответствует моему ожиданию от него

Как же быть, если не обижаться?

1. Декларация принятия реальности – изучить и понять, что так и есть. Пожалуй, психологически взрослый человек так и воспринимает мир вокруг.

2. Озвучивать свои ожидания от других людей (особенно от мужчин) понятным языком, и даже, если кто-то сделал не так как вы ждали понимать: что другой человек, даже если вы попросили и объяснили – имеет право отказать или сделать по-своему. КАК ВПРОЧЕМ и ВЫ).

Говорить НЕТ можно, и если вы разрешаете ЭТО себе, и выстраиваете здоровые психологические границы, то и от другого сможете принять отказ без обиды.

3. Если привычно возникает ощущение обиды – важно разобрать, что конкретно произошло и адаптивно отреагировать ситуацию. Если другой человек с вами поступил так, как вам не нравится, то 1). Можно с ним об этом поговорить с точки зрения ,что вы хороший человек и перед вами тоже хороший человек; 2). Если разговор невозможен ,и в вас кипит агрессия и злость – адаптивнее ее выпустить (конечно же экологично) наружу, а не обижаться (разрушать себя изнутри)

4. Проработать свой семейный сценарий (кто вас в детстве ,из значимых взрослых, своим поведением научил реагировать обидой и молчать неделями, надувать губы и вести себя как капризный ребенок) и выстроить у себя новые взрослые привычки реагирования на взаимодействие с партнером в ЛЮБВИ.

Поделитесь этим постом с друзьями

Источник