Прямо сейчас в наших домах разворачивается молчаливая трагедия, затрагивающая самое дорогое, что у нас есть: наших детей! Наши дети находятся в ужасном эмоциональном состоянии!
Более того, за последние 15 лет статистика психических расстройств у детей ужасает:
-
каждый пятый ребёнок имеет расстройства психики;
-
распространённость синдрома дефицита внимания выросла на 43%;
-
распространённость подростковой депрессии выросла на 37%;
-
частота самоубийств среди детей 10–14 лет выросла на 200%.
Что ещё нам нужно, чтобы посмотреть правде в глаза?
Нет, ответ не в улучшении диагностических возможностей!
Нет, они не рождаются такими!
Нет, это не вина школы и системы!
Да, как бы больно нам ни было это признавать, во многих случаях именно МЫ, родители, должны сами помочь своим детям!
В чём проблема?
Современные дети лишены основ здорового детства, таких как:
-
Эмоционально доступные родители.
-
Чётко очерченные границы и наставления.
-
Обязанности.
-
Сбалансированное питание и достаточный сон.
-
Движение и свежий воздух.
-
Творческие игры, общение, свободное времяпровождение.
Вместо этого дети имеют:
-
Отвлечённых родителей.
-
Балующих родителей, которые позволяют детям всё.
-
Ощущение, что им все должны.
-
Несбалансированное питание и недостаточный сон.
-
Сидячий домашний образ жизни.
Бесконечную стимуляцию, технологические забавы, мгновенное удовлетворение.
Разве можно воспитать здоровое поколение в таких нездоровых условиях? Конечно нет!
Человеческую природу обмануть невозможно: без родительского воспитания не обойтись!
Как мы видим, последствия ужасны. За потерю нормального детства дети расплачиваются утратой эмоционального благополучия.
Что делать?
Если мы хотим, чтобы наши дети выросли счастливыми и здоровыми, нам надо проснуться и вернуться к основам. Ещё не поздно!
Вот что вы должны делать как родитель:
-
Устанавливайте ограничения и помните, что вы — родитель ребёнка, а не его друг.
-
Обеспечьте детям то, что им нужно, а не то, что им хочется. Не бойтесь отказывать детям, если их желания расходятся с потребностями.
-
Давайте здоровую пищу и ограничивайте снеки.
-
Проводите час в день на природе.
-
Ежедневно устраивайте семейный ужин без электроники.
-
Играйте в настольные игры.
-
Каждый день привлекайте ребёнка к делам (складывать бельё, убирать игрушки, развешивать бельё, разбирать сумки, накрывать на стол и т. д.).
-
Укладывайте ребёнка спать в одно и то же время, не позволяйте брать в постель гаджеты.
-
Учите детей ответственности и независимости. Не ограждайте их от мелких неудач. Это учит их преодолевать жизненные препятствия:
-
Не складывайте и не носите за ребёнка ранец, не приносите ему в школу забытую еду / домашнюю работу, не очищайте банан для 5-летки. Учите их самостоятельно делать всё это. Научите терпению и дайте возможность свободно проводить время, чтобы у ребёнка была возможность заскучать и проявить свои творческие порывы.
-
Не окружайте ребёнка постоянными развлечениями.
-
Не подсовывайте технику как лекарство от скуки.
-
Не поощряйте использование гаджетов за едой, в машине, в ресторане, в магазине. Пусть мозги ребёнка учатся самостоятельно разгонять «скуку».
-
Будьте эмоционально доступны, учите детей социальным навыкам.
-
Не отвлекайтесь на телефон, общаясь с ребёнком.
-
Научите ребёнка справляться со злобой и раздражением.
-
Научите ребёнка здороваться, уступать, делиться, сочувствовать, вести себя за столом и в разговоре.
-
Поддерживайте эмоциональную связь: улыбайтесь, целуйте, пощекочите ребёнка, читайте ему, танцуйте, прыгайте и ползайте с ним вместе!
Мы должны изменить своих детей, иначе получим целое поколение на таблетках! Ещё не поздно, но времени остаётся всё меньше…
Автор: Виктория Прудэй
Поделитесь этим постом с друзьями
Источник