Первые беседы о профилактике зубных болезней проводят еще в детском саду, оттуда они плавно перетекают в школу, а после считается, что человек уже достаточно вооружен против грозного кариеса и лечение зубов ему никогда не потребуется.
Однако очереди к зубному врачу никто не отменял и несмотря на страх пациентов перед бормашиной, стоматология остается одной из самых востребованных специализаций в медицинских ВУЗах, а профилактические меры применяют далеко не все. За качественным лечением зубов, рекомендуем обратится в стоматологию Люми-Дент в Киеве на Оболони https://bit.ly/2NcAicd.
Между тем, для поддержания зубов в идеальном состоянии необходимо следовать всего нескольким правилам, которые вовсе не сложны для исполнения и позволяют сохранить зубы здоровыми до самого преклонного возраста, а протезирование зубов оставить на долю нерадивых пациентов.
Итак, вот они, эти правила здоровых зубов:
• Питание. Старайтесь потреблять побольше молочных продуктов, содержащих кальций, они укрепляют зубы. Твердая пища, такая как яблоки, морковь, огурцы положительно влияет на десны и челюсть, укрепляет мышцы и очищает зубы от налета. После сладкой еды и напитков обязательно прополощите рот водой или воспользуйтесь жевательной резинкой. Старайтесь делать то же самое после кофе, чая или курения, это поможет проводить отбеливание зубов реже.
• Жевательная резинка. Употребление жвачки после еды поможет очистить зубы от остатков пищи, что особенно важно в тех местах, где отсутствует возможность прополоскать рот и почистить зубы. Кроме того, жевательная резинка вызывает слюноотделение, с помощью которого очищаются зубы, и улучшается пищеварение. Всего 5-10 минут и Ваше дыхание и зубы очистятся, а кариес и лечение зубов отодвинется на неопределенный срок. Выбирайте жевательную резинку без сахара.
• Чистка зубов. Регулярная чистка зубов утром и вечером творит настоящие чудеса. Обычная зубная щетка и паста помогают защитить зубы и спасают Вас от их потери. Имплантация зубов станет не нужна, если пользоваться щеткой.
• Насыщайте организм фтором. Фториды, содержащиеся в молоке, зубной пасте и ополаскивателях защищают зубную эмаль от разрушения. Здесь главное не переусердствовать. Покупайте фторированную зубную пасту не чаще двух раз в год, этого будет вполне достаточно.
• И, наконец, стоматолог. После того как Вы вылечите зубы, не забудьте посещать стоматолога каждые полгода в качестве профилактики. Если Вы станете соблюдать вышеизложенные правила, лечение зубов Вам не потребуется.
