Перелет — стрессовая для нашего организма ситуация, и то, что на земле кажется абсолютно нормальным, в воздухе может обернуться неприятным сюрпризом. AdMe.ru узнал о том, чего не стоит делать в самолете, чтобы путешествие прошло гладко и без проблем.
1. Надевать контактные линзы
© depositphotos © depositphotos Контактные линзы сами по себе сушат глаза, а сухой воздух в самолете только усугубляет этот эффект. Поэтому на время длительного перелета лучше надеть очки или хотя бы одноразовые линзы. И в том, и в другом случае также пригодятся глазные капли.
2. Затыкать пальцами заложенные уши
© depositphotos © depositphotos Заложенность ушей при взлете и посадке возникает из-за резкого перепада давления. Первый импульс многих людей (особенно детей) в такой ситуации — заткнуть уши. Это не поможет. Минимизировать дискомфорт можно следующими способами : Выполнять сосательно-глотательные движения . Взрослым на помощь придет жвачка или леденцы, а ребенку — бутылочка с водой. Периодически открывать и закрывать рот . «Продуть» уши : набрать в рот воздуха, заткнуть нос пальцами и подышать, как бы проталкивая воздух в уши. Этот метод, известный еще как «метод Вальсальвы» , стоит применять очень осторожно; прибегать к нему при аллергии и насморке не рекомендуется. Если через день после перелета заложенность сохраняется, стоит обратиться к врачу.
3. Лететь с заложенным носом
© depositphotos © depositphotos При заложенном носе и так немалая нагрузка на уши увеличивается и может привести к травмам . Конечно, никто не призывает вас отказываться от путешествия из-за обычной простуды. В этом случае стоит захватить с собой сосудосуживающие капли и закапать их перед взлетом и посадкой . А вот при заболеваниях вроде синусита и гайморита летать категорически не рекомендуется . Если возможности отложить поездку нет, нужно обязательно проконсультироваться с врачом .
4. Сидеть неподвижно
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
© depositphotos © depositphotos Во время перелета циркуляция крови в организме замедляется , а из-за сидячего положения кровь скапливается в ногах, что повышает риск возникновения тромбов. Чтобы этого избежать, соблюдайте несколько простых правил : Вставайте и ходите по салону самолета. Выбирайте удобную одежду, не сковывающую движения. На время перелета снимайте обувь. В случае проблем с кровообращением возьмите с собой в полет компрессионные колготки или носки. Время от времени делайте зарядку. Достаточно будет просто поднимать и опускать носки и пятки.
5. Пить газированные напитки
© depositphotos © depositphotos Еще одно следствие перепадов давления — повышенное газообразование , которое может причинять массу дискомфорта. Газированные напитки его провоцируют в том числе, поэтому на время перелета от них лучше отказаться, как и от продуктов, усиливающих метеоризм (черного хлеба, бобовых, яблок и т. д.). 6. Садиться на задние ряды самолета, если вас укачивает
© depositphotos Все знают правило: если вас укачивает в транспорте, не стоит садиться на последние ряды. Это правило действует и в отношении самолета. Поэтому, чтобы избежать неприятных ощущений, лучше выбирать места в начале салона или рядом с крылом . За сутки до полета также стоит озаботиться своим рационом, исключив из него жирное, жареное и алкоголь.
7. Злоупотреблять алкоголем
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
© depositphotos © depositphotos На это есть несколько причин. Во-первых, в самолете сухой воздух , а алкоголь усиливает обезвоживание . Во-вторых, алкоголь ухудшает насыщение крови кислородом, что в условиях низкой концентрации кислорода внутри самолета может привести к вялости и сонливости . Также существует мнение , что во время полета люди пьянеют быстрее. Так что от алкоголя лучше или отказаться вовсе, или свести его употребление к минимуму, в том числе и перед полетом. 8. Трогать окружающие вас предметы без лишней необходимости
© depositphotos © depositphotos Самолет — это настоящий рассадник бактерий . Например, в кармашек впереди стоящего кресла предыдущие пассажиры вполне могли положить состриженные ногти или использованный подгузник. Это же касается и откидного столика. А с учетом того, что полная санитарная обработка салона проводится далеко не после каждого рейса, вся грязь может перекочевать на ваши руки. Так что без лишней необходимости ничего не трогайте и захватите с собой спиртовые салфетки . Фото на превью depositphotos