Мужчины часто занимаются спортом и любят чувствовать себя комфортно, но задача спортивной одежды сводится к более важной цели — обеспечение безопасности человека. Лучше всего с поставленной задачей справится мужское компрессионное белье, которое способно предотвратить заболевания конечностей, снижает риск осложнений и позволяет повысить безопасность движения. Каждый второй мужчина имеет симптомы, указывающие на венозную недостаточность, лучший способ её лечения — это компрессионное бельё.
Зачем нужен компрессионный трикотаж?
Причин много, но среди основных лечебных целей:
-
профилактика варикоза и венозной недостаточности;
-
ускорение тока крови;
-
уменьшение рефлюкса;
-
восстановление клапанов в венах;
-
устранение симптоматики болезней;
-
снижение риска тромбоза.
В спорте компрессия нужна для:
-
улучшение циркуляции крови;
-
защиты связок;
-
сохранения температуры в мышцах;
-
устранения судорог при сильных нагрузках;
-
уменьшения излишней потери энергии;
-
придания нужной формы;
-
восстановление после травм.
Основная задача компрессионной одежды – это качественный кровоток, увеличение работоспособности и улучшение выносливости. При использовании такого трикотажа человек испытывает меньшее ощущения слабости и тяжести, а также предотвращается наступление спазма.
Как выбрать
По типу нагрузки
На основании степени сжатия и влияния АД различают 5 классов одежды:
-
профилактическая. Она оказывает давление от 10 до 18 мм рт. ст. Рекомендуется для людей, которые на генетическом уровне склонны к патологиям вен или ведут гиподинамичный жизни. Чаще всего в спорте используется для бега и лёгких нагрузок;
-
I-класс – от 18 до 22 мм рт. ст. Относится к лечебному трикотажу, который носят при наличии повреждений сосудов в верхних слоях, при высоких нагрузках в спорте или при лишнем весе;
-
II-класс – от 23 до 32 мм рт. ст. Используется при варикозе, для восстановления после травм;
-
III-класс – от 33 до 46 мм рт. ст. Может применяться только при серьёзных поражениях сосудов или для профилактики тромбоза глубоких вен;
-
IV-класс – свыше 50 мм рт. ст. Назначается при флебодисплазии и лимфедеме.
В спорте используется профилактическое бельё и I-II класса компрессии.
По форме
В зависимости от необходимости обеспечить компрессию на определённом участке нужно подбирать такую одежду:
-
футболка – позволяет увеличить силовые показатели в жиме лёжа;
-
гольфы и гетры – предотвращают чувство слабости и несколько повышают АД в других органах, от этого организм лучше питает мышцы рук, спины, груди и бёдер;
-
леггинсы и шорты носят люди для повышения давления в верхней части тела, устранения чувства тяжести, повышения силовых показателей, предотвращения вывихов или других повреждений;
-
топ носят женщины для более комфортной работы в зале, чтобы грудь не мешала;
-
колготы создают компрессию для всех участков ног, этим они обеспечивают минимальный риск варикоза.
Все перечисленные формы идеально подходят для восстановления, безопасных занятий и увеличения эффективности тренировок.
