Чем полезно катание на лошадях? (1 фото)




Регулярные конные прогулки способны принести огромную пользу нашему здоровью. Заниматься верховой ездой можно уже с трех лет, это спорт, который подойдет и для ребенка, и для взрослого. Эмоции от взаимодействия с лошадью не передать словами, настолько положительна энергия этого «лечебного» животного. Популярность такого досуга как катание на лошадях в Подмосковье набирает сегодня все больше популярности. Во время контакта конь передает человеку интенсивное тепло, что способствует усилению кровообращения у последнего. Неуверенность в себе как рукой снимает, начинает ощущаться бодрость и улучшается настроение. После конной прогулки от усталости и хандры не остается и следа, повышается самооценка. Это несравнимые ощущения, которые можно испытать, только оседлав лошадку.

Проработка мышц




Если заниматься верховой ездой постоянно, улучшение физической формы не заставит себя долго ждать. Ведь этот процесс сопровождается проработкой основных групп мышц, что помогает поддерживать тонус. Сидя на лошади, находиться в расслабленном состоянии не получится, так как сохранение равновесия потребует напряжения мышц, это еще называют эффектом живого тренажера. Перегрузки легких и сердца не происходит. Подобные тренировки показаны постинфарктным больным, людям с искривленным позвоночником.

Соревнования

Многим нравятся занятия конкуром, предусматривающие прохождение заданного маршрута с различными препятствиями. Но, для того чтобы поучаствовать в соревнованиях, требуется пройти специальную подготовку и научиться управлять лошадью. Конкур включает в себя не только серьезные тренировки, но также еще и общение с умнейшим животным, в ходе которого уходит стресс и забываются все невзгоды. Это не только физическое, но также и психологическое развитие.

Где обучиться верховой езде

Если Вы хотите освоить верховую езду и научиться уверенно держаться в седле, или же приобщить к данному спорту своего ребенка, конно спортивный клуб «Ивановское» к Вашим услугам. Это популярнейший конноспортивный комплекс, в котором работают только настоящие профессионалы. Во время занятий с самыми юными посетителями особое внимание уделяется выработке правильной осанке и, конечно, безопасности. Конные прогулки окажутся полезными как для людей с сидячим образом жизни, так и для самых активных. Скучно точно не будет! Лошади – самый лучший и эффективный антидепрессант, позволяющий избавиться от тревоги и оздоровиться. Все занятия проводятся на чистом воздухе.

Добавить комментарий