Tag Archive for диета

Как сахар влияет на наш мозг (1 фото)

Все любят сладости. Но слишком сладкая диета ведёт к ожирению, диабету 2 типа и порче зубов. Мы знаем, что не должны бы есть столько конфет, мороженого, печенек, тортиков и сладких напитков, но иногда так сложно удержаться!

Читать далее →

Как сахар влияет на наш мозг (1 фото)

25 мемов о похудении и диетах (26 фото)

Худеть — дело непростое. Попробуйте сесть на диету и не сломаться! Но не стоит отчаиваться. Эти забавные — порой смешные, порой до боли правдивые — мемы о похудении напомнят, что вы не одиноки в битве против лишних килограммов.

Читать далее →

25 мемов о похудении и диетах (26 фото)

Диетологи мира составили рейтинг лучших диет на 2019 год. Вот десятка победителей (11 фото)

Каждый год врачи из National Institutes of Health составляют рейтинг лучших диет и присваивают им оценки в разных категориях. Так, они составили рейтинг и 2019 года, оценив диеты по разным параметрам: польза, питательность, похудение и так далее.

Читать далее →

Диетологи мира составили рейтинг лучших диет на 2019 год. Вот десятка победителей (11 фото)

Безуглеводная диета: меню для похудения, таблица продуктов на неделю (6 фото)

Адепты сокращения углеводов в рационе признаются, что поначалу это весьма сложно, но со временем привыкаешь. Узнай о том, почему такой режим питания стал столь популярным и какие у него есть побочные эффекты.

Читать далее →

Безуглеводная диета: меню для похудения, таблица продуктов на неделю (6 фото)

Что такое типы метаболизма и почему ваша подруга похудела на диете, а вы нет (3 фото)

Американский ученый Джордж Уотсон был одним из первых, кто научно обосновал фразу «Человек — это то, что он ест». Биохимические опыты позволили ему выделить 3 типа метаболизма человека, а корректировка питания испытуемых показала, что правильная диета улучшает общее физическое и эмоциональное состояние.

Читать далее →

Что такое типы метаболизма и почему ваша подруга похудела на диете, а вы нет (3 фото)

8 принципов диеты, которой присвоили статус объекта культурного наследия ЮНЕСКО (8 фото)

Стройность, продолжительность жизни, способность противостоять болезням — у жителей средиземноморских стран это не просто генетика или везение. Не последнюю роль здесь играет образ жизни и пищевые привычки.

Читать далее →

8 принципов диеты, которой присвоили статус объекта культурного наследия ЮНЕСКО (8 фото)

Что такое метаболическая диета и почему она действительно работает (7 фото)

В мире существуют сотни диет. Казалось бы, желающие похудеть имеют огромный выбор. Однако далеко не все системы полезны для здоровья и эффективны. Дайан Кресс, дипломированный диетолог из США, разработала новую систему питания и написала книгу под названием The metabolism Miracle («Метаболическое чудо»).

Читать далее →

Что такое метаболическая диета и почему она действительно работает (7 фото)