В жизни каждого человека периодически возникают ситуации, которые вызывают негативные эмоции. И не всегда получается справиться с трудностями самостоятельно. Неприятности на работе, потеря близкого человека и другие напасти могут привести не только к хронической усталости и апатии, но и к глубокой депрессии, лечение которой длительное и сложное. Поэтому лучше не доводить ситуацию до критической точки, а обратиться к психологу.

Некоторые люди полагают, что психолог нужен только нездоровым людям, однако это не так. Психолог требуется всем, кто хочет улучшить свою жизнь, наладить эмоциональное состояние, стать более успешным. На сайте http://psiholog.ru/moskva/psihologi вы сможете найти специалистов, которые помогут вам преодолеть даже самые сложные проблемы.

Когда стоит обратиться к психологу?

Посетить психолога стоит в том случае, если:

1. Вы перестали получать радость от жизни, чувствуете ежедневную сильную усталость, отсутствие мотивации к любым делам;

2. Жизнь кажется вам бессмысленной, у вас возникают мысли о суициде;

3. В вашей жизни нету близкого человека, который бы мог понять и принять вас таким, какой вы есть;

4. Вас не устраивает ваша личная жизнь, вы испытываете ревность;

5. Вы страдаете низкой самооценкой, которая препятствует достижению целей;

6. Вас мучают страхи, тревога;

7. Вы испытываете сильный стресс, который начал отражаться на вашем физическом состоянии (бессонница, потеря аппетита);

8. Вы страдаете зависимостью от алкоголя, азартных игр и т.д.;

9. Вы недавно потеряли близкого человека.

Поводов для обращения к психологу может быть множество. Если вы чувствуете, что не в состоянии самостоятельно справиться с проблемами, у вас постоянно присутствует сильное психическое напряжение, лучше обратиться к специалисту. 

Как и чем может помочь психолог?

Психолог предоставляет пациенту практические инструменты, с помощью которых можно улучшить качество жизни, научиться управлять собой, почувствовать себя удовлетворенным.

Профессиональный психолог поможет справиться с тяжелыми ситуациями в жизни, депрессивными состояниями, страхами, проблемами в общении. Также он способен провести работу и с физическими заболеваниями. Ведь все процессы, происходящие в нашем организме, зависят от сознания. Так что оказав на него правильное воздействие, можно нормализовать физическое состояние. 

Психолог — душевный лекарь. Мы все знаем, что необходимо заботиться о физическом здоровье. Психологическое здоровье требует не меньшего внимания.