Витамин C, является самым известным и самым популярным из всех витаминов.Он содержится во многих фруктах и овощах, такие как апельсины, грейпфруты, перец, клубника, брокколи и киви.
Tag Archive for витамины
Ужин в стиле ЗОЖ: рецепт кускуса с горошком (1 фото)
Не перегружай желудок перед сном. Съешь полезное и легкое блюдо ( в нем еще есть витамины В1, В2, магний и калий).
Весна в банке: рецепт фруктового микса (1 фото)
Эффективные витамины и комплексы для здоровья и красоты (1 фото)
Подавляющее большинство людей не может похвастать сбалансированным питанием, обеспечивающим суточные нормы витаминов, минералов, микро- и макроэлементов.
Причины облысения (1 фото)
Здоровье волос и внешняя привлекательность тесно взаимосвязаны между собой. Крепкие, густые и шелковистые волосы всегда были и остаются одним из признаков красоты как у женщин, так и среди мужчин.
Что произойдет, если положить кусочек лимона рядом с кроватью (6 фото)
Все знают, что лимон полезен из-за высокого содержания в нем витамина С. Этот фрукт добавляют в чай, используют в приготовлении блюд, им лечат простуду.
7 диетических продуктов, от которых есть захочется еще больше (7 фото)
Мы привыкли считать, что основа здорового питания — это полезная и легкая еда, где витаминов побольше, а калорий поменьше. АdMe.ru выяснил , что некоторые из продуктов заставляют нас чувствовать себя постоянно голодными, и вот почему.
Перед тем как съесть яйцо, обратите внимание на цвет желтка (3 фото)
Вы когда-нибудь задумывались над тем, какого оттенка должен быть желток яиц, которые мы употребляем в пищу? Оказывается, это имеет большое значение. Редакция fotojoin.
Виды пароварок по мощности (2 фото)
Продукты, приготовленные на пару, не теряют витаминов и микроэлементов, а значит остаются такими же полезными, как и в свежем виде. Кроме того, приготовленная в пароварке еда ароматная и вкусная, а также является полностью диетическим блюдом.
Гид по витаминам: что пить, а что выбросить (9 фото)
Это очень простой совет: ешьте овощи, занимайтесь спортом и, конечно, принимайте витамины. Или не принимайте. Десятилетия исследований так и не дали существенных доказательств того, что витамины и добавки приносят какую-то ощутимую пользу.
Причины появления перхоти и ее лечение (1 фото)
Людям, как правило, нравится, когда волосы у них ухоженные, красивые и здоровые. Такой прической можно даже гордиться! Однако у многих из нас на голове появляется перхоть, портящая весь внешний вид и причиняющая массу неприятностей.
10 рецептов блюд с лимоном против весеннего авитаминоза (10 фото)
Весна в самом разгаре, но нам по-прежнему нужно восстановиться после долгой зимы. Первый шаг — включить в меню продукты, в которых много витамина С. И уж тут-то с лимоном мало что сравнится! fotojoin.r
6 крутых способов приготовить рыбу по-новому (6 фото)
Рыба — любимый продукт приверженцев здорового питания, ведь в ней так много витаминов и полезных веществ. fotojoin.ru предлагает 6 рецептов приготовления нежных блюд из рыбы, которые не навредят фигуре и хорошо подойдут для обеда или ужина.
Зимний кладезь витаминов (9 фото)
Зимой человеческий организм особо уязвим. В результате отсутствия достаточного количества свежих овощей и фруктов иммунитету сложно бороться с вирусами.
10 вкусных и освежающих смузи, в которых нет и 200 калорий (10 фото)
Хотя в большей части российских городов лето не знает о том, что оно уже давно наступило, вам никто не мешает запастись витаминами и микроэлементами, которые можно получить из одного из самых полезных напитков — смузи.
